EMDR

(Eye Movement Desensitization and Reprocessing – auf deutsch: „Augenbewegungs-Desensibilisierung und Wiederaufarbeitung“) ist eine moderne, in den USA entwickelte Behandlungsmethode, die Anfangs vor allem zur Behandlung traumatisierter Personen eingesetzt wurde, heute aber sehr erfolgreich auch für ein viel grösseres Spektrum an Indikationen eingesetzt wird.

2013 wurde EMDR von der WHO als eine von zwei Methoden zur Behandlung der PTBS (posttraumatische Belastungsstörung) bei Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen anerkannt.

Nach einer erfolgreichen EMDR-Sitzung erleben die Klienten eine entlastende Veränderung der Erinnerung, die damit verbundenen Belastungen (Angst / Hilflosigkeit / Atemnot / Herzrasen usw.) klingen deutlich ab und negative Gedanken können (auch von der Gefühlsebene her) neu und positiver umformuliert werden.

SINN EINER EMDR THERAPIE
Normale Erfahrungen speichern wir im Gedächtnis, indem sie sortiert und mit bisherigen Inhalten verknüpft werden. Ein Trauma hingegen wird nicht normal einsortiert, sondern mitsamt allen dazu gehörenden Sinneseindrücken und Gedanken separat gespeichert. Später kann alles was an das Trauma erinnert – ein lauter Knall, ein Geruch, eine Berührung – dazu führen, dass der/die Betroffene das Gefühl hat, die Situation nochmals zu durchleben. Angst, Hilflosigkeit und körperliche Reaktionen wie Atemnot und Herzrasen sind die Folge. Ziel einer EMDR Therapie ist deshalb, die Erinnerung an das Trauma nachzubearbeiten um diese anschliessend wie eine ganz normale Erinnerung ins Gedächtnis einzusortieren. Betroffene sollen sich nicht mehr wehrlos in die Situation zurückversetzt fühlen, sondern im Anschluss an eine Traumatherapie die Erinnerungen normal wahrnehmen und aushalten können.

Eine Sitzung dauert ca. 1 1/2 Stunden
KOSTEN FR. 140.00 PRO STUNDE

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 „DER LÖSUNG IST ES EGAL,
WARUM DAS PROBLEM ENTSTANDEN IST“